宗像大社完整指南 | 日本最古老神社的历史及三神社朝圣之旅的魅力（世界遗产）
宗像大社位于福冈县宗像市，是日本最古老的神社之一，在日本神话中占有重要地位。2017年，它作为“宗像冲之岛及相关遗产地”的一部分被列入世界文化遗产名录，吸引了国内外的广泛关注。本文将详细介绍宗像大社的历史、三座神社各自的特色、参拜方式以及必游景点。
什么是宗像大社？| 日本神话中的海神
宗像大社供奉着宗像三女神，她们是天照大神的三个女儿。位于冲之岛的冲津宫、位于大岛的中津宫以及位于日本本土的边津宫，这三座神社统称为宗像大社。在《日本书纪》中，宗像大社的神明被尊称为“陆主之道”，自古以来就被奉为海上交通的守护神和航行平安之神，备受尊崇。
宗像大社是遍布日本各地约7000座宗像神社和严岛神社的总本社，拥有式内社（明神大社）和前尻平大社（皇室大社）的殊荣。如今，作为神社协会的别标神社，宗像大社吸引着来自日本各地的众多信众。
关于宗像三女神
据说，供奉在宗像大社的三位女神是天照大神与须佐之男命之间的誓约（受）所化生：
- 田里姬神：长女，供奉于冲津宫神社
- 田津姬神：次女，供奉于中津宫神社
- 市岸岛姬神：三女，供奉于边津宫神社
天照大神赋予三位女神一项神圣的旨意：“降临于与大陆交流的关键点——幻界海，协助天神后裔皇室。”这个神话是宗像大社作为海上交通守护神而备受尊崇的起源。
世界遗产：宗像冲之岛及其相关遗产地
2017年7月，包括宗像大社在内的“宗像冲之岛及其相关遗产地”被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录。这一认定标志着宗像大社的历史文化价值获得了国际社会的认可。
世界遗产地包括四个岛屿：冲之岛、高屋岛、御门柱和天狗岩；冲津宫神社、中津宫神社、边津宫神社以及新居原-犬山古墓群。其中，冲之岛尤其以“海上正仓院”而闻名，是一处珍贵的考古遗址，保存着公元4至9世纪国家祭祀活动的遗迹。 ### 冲之岛的特殊之处
冲之岛位于玄界海，距岸约60公里，周长约4公里。整座岛屿被视为神圣之地。时至今日，岛上仍然禁止女性入内，也不允许公众进入。冲之岛是全球罕见的考古遗址，已出土约8万件祭祀品，全部被指定为国宝。
边津屋神社 | 大陆参拜中心
边津屋神社位于福冈县宗像市多岛2331，是宗像大社的中心神社，也是众多信众的参拜中心。神社供奉着市引岛姬神，信众相信它能保佑交通安全、海上平安和生意兴隆。
边宫神社亮点
正殿和参拜殿
现存正殿重建于1578年，是保存安土桃山时代建筑风格的珍贵建筑。桧木屋顶和朱红色柱子美观大方，营造出庄严肃穆的氛围。
神社鸟居
位于边宫神社正门的朱红色鸟居象征着迎接信众。穿过鸟居时，应先鞠躬，再继续前进。
净水池
参拜前，可在清澈的净水池中沐浴，净化身心。正确的做法是先净左手，再净右手，最后净口，并冲洗勺柄。
高宫祭祀场所 |古老仪式的圣地
距离兵器宫主神社不远，隐匿于森林之中，便是高宫祭祀场。这里被认为是宗像大社的起源地，早在神社建筑建成之前，这里就已是举行祭祀仪式的古老场所。这片神圣之地，巨石林立，诉说着原始的信仰。
高宫祭祀场内没有神社建筑；这里依然保留着古代神道教的精髓，将自然本身奉为神明。在这片静谧的森林中，您可以感受到古人所感受到的敬畏之情，这里是一处珍贵的圣地。
神宝馆 |收藏及展出八万件国宝
位于円屋神社内的神保馆收藏并展出约八万件从冲之岛祭祀遗址出土的祭祀用品（均为国宝）。游客可以近距离观赏公元4至9世纪的珍贵祭祀用品，包括三角边铜镜、金戒指和鎏金铜龙头等。
神保馆还展出众多讲述宗像大社历史的珍贵文物，例如记录宗像家在中世纪时期繁荣昌盛的古代文献，以及皇室和福冈藩主的供品。对于任何到访宗像大社的游客来说，神保馆都是不容错过的景点。
开放时间：上午 9:00 至下午 4:30（最后入场时间为下午 4:00）
门票：普通门票 800 日元，高中/大学生 500 日元，小学生/初中生 400 日元
第二和第三神社
在冴宫神社内，还有供奉冲之宫神社的田里姬神的第二神社，以及供奉中之宫神社的泷津姬神的第三神社。由于您可以在日本本土参拜这三位女神，即使无法前往大岛或冲之岛，也可以在这里完成三大神社的参拜。
附属神社
边津屋神社内分布着众多附属神社：
- 织畑神社：供奉织造之神，祈求工艺美术技艺精进。
- 严岛神社：供奉弁财天，掌管表演艺术和学问。
- 惠比寿神社：祈求生意兴隆和海上平安。
- 伊势神宫远方参拜处：面向伊势神宫方向，可远距离参拜。
每座神社提供的祝福各不相同，虔诚参拜，便可祈求各种愿望成真。
中津屋神社 | 大岛的神秘神社
位于玄界海的大岛中津屋神社，供奉着田月姬神。从边津宫神社驾车前往上渡港大约需要15分钟，然后乘坐25分钟的渡轮即可到达。
中津宫特色
中津宫坐落于俯瞰大岛的山丘之上，可饱览玄界海的壮丽全景。其独特的岛屿位置更增添了神圣的氛围。神社内静谧无声，营造出一个只有海浪和风声的神秘空间。
银河传说
中津宫与“银河”传说紧密相连，而“银河”被认为是七夕传说的起源。传说中，大岛是织女和牛郎每年相会的地方，因此这里也成为了著名的浪漫圣地。
冲津宫神社远方参拜处
冲津宫神社位于大岛北侧，坐落于伸入海中的一块岩石上。从这里可以参拜约48公里外的冲之岛。由于冲之岛不对游客开放，这里是参拜冲津宫神社的唯一途径，因此吸引了众多信徒前来。
晴朗的日子里，有时从参拜处可以肉眼看到冲之岛的轮廓。站在嶙峋的岩石海岸上，感受着玄界海汹涌的波涛拍打着海岸，向远方的冲之岛祈祷，是一种令人心潮澎湃的体验。
冲津宫神社 | 冲之岛，神灵居住之地
冲之岛上的冲津宫神社是宗像大社的内殿，供奉着田里姬神。整个岛屿被视为圣地，至今仍保留着禁止女性登岛的习俗。普通民众禁止入内，宗像大社的僧侣们轮流驻守于此，每十天举行一次祭祀仪式。
冲之岛祭祀的历史
从公元4世纪末到9世纪末，冲之岛一直是举行国家级祭祀仪式的场所。当时，日本与朝鲜半岛和中国大陆的交流日益频繁，需要祈求穿越玄界海的航行平安。因此，位于玄界海中央的冲之岛成为了举行国家级宗教仪式的地点。
祭祀仪式的形式随着时间推移而不断变化，早期以岩顶祭祀为主，中期发展为岩棚祭祀，后期则演变为半岩棚半露天的祭祀形式。出土的祭品种类繁多，包括铜镜、兵器、马具、饰品、滑石制品和陶器，为我们了解当时的国际交流和宗教仪式的实际情况提供了宝贵的信息。
“无言以对”的禁忌
冲之岛有着一条由来已久的禁忌，名为“无言以对”。这条禁忌要求人们严禁谈论在岛上所见所闻，甚至连岛上的植物或石头都不得带走。正是由于这条禁忌的遵守，冲之岛的祭祀场所才得以完好保存，并因此被列入世界遗产名录。
宗像大社的历史 | 从古代到现代
宗像大社的历史源远流长，记载于日本最古老的史书《日本书纪》和《古事记》中。自古以来，它便受到皇室的尊崇，并被授予律令制度下最高等级的神社——明神大社（主要神社）。
古代宗像氏
宗像氏是古代一个强大的家族，负责宗像大社的祭祀仪式。宗像氏被认为是海民（海族）的一个分支，拥有航海技能和海上贸易路线的知识。他们在大和朝廷的外交关系中扮演着重要角色，并曾担任前往朝鲜半岛的外交使节的向导。
宗像氏世代担任宗像大社的住持，并在中世纪时期积极参与武士活动。在战国时代，他们与大内氏、大友氏、毛利氏等强大的大名保持着密切联系，同时继续守护着宗像大社的祭祀仪式。 ### 中世纪及近代早期发展
中世纪时期，宗像大社作为海上交通的守护神，深受武士阶层的敬仰。镰仓幕府和室町幕府都曾庇护过它，包括保证其土地所有权和修缮神社建筑。
江户时代，它又受到福冈藩主黑田氏的尊崇，并在藩主的庇护下继续举行祭祀仪式。现存的边津宫神社正殿便是在这一时期建造的。
近代
明治维新后，神道教与佛教分离，宗像大社被指定为官平大社（皇室神社），在国家神道体系中占据重要地位。二战后，宗像大社成为神社协会的别标神社（特别神社），并一直保持至今。
2017年，宗像大社被列入世界文化遗产名录，这是一项具有里程碑意义的事件，国际上对宗像大社的历史和文化价值给予了高度认可。这吸引了大量来自日本国内外的信徒和游客，宗像大社的魅力也因此广为人知。
参拜方式及益处
基本参拜礼仪
- 向鸟居鞠躬：进入神社前，请向鸟居鞠躬。
- 沿路行走：道路中央被认为是神明的通道，因此请沿路行走。
- 在水池处净身：按以下顺序净身：左手 → 右手 → 嘴 → 勺柄。
- 在正殿参拜：使用二拜二拍一拜的礼仪进行参拜。
- 护身符和御朱印：参拜结束后可在接待处领取。
宗像大社的福祉
宗像大社被认为能带来多种福祉：
- 交通安全：保佑所有海陆交通工具的安全。
- 航行平安：自古以来就被认为是海洋的守护神。
- 商业繁荣：祈求商路的守护神保佑商业繁荣发展。
- 祈求胜利：祈求神明指引方向，在比赛和事业中取得成功。
- 祈求姻缘：借助三位女神的温柔慈悲，祈求找到良缘。
- 祈求家庭平安：祈求家庭和睦幸福。
参拜三座神社
参拜宗像大社的正式方式是参拜三座神社：边津宫、中津宫和冲津宫。然而，由于冲之岛禁止入内，通常的做法是参拜边津宫和中津宫，然后在冲津宫的偏远神社进行祈祷。
即使只参拜边津宫，也可以在第二和第三座神社参拜三位女神，因此您可以根据自己的时间和精力选择参拜方式。
交通信息
前往边津宫神社
乘坐火车
- 搭乘 JR 鹿儿岛本线至东乡站下车，换乘西铁巴士，在宗像大社前巴士站下车（紧邻神社）。
- 搭乘 JR 鹿儿岛本线至赤间站下车，然后乘坐出租车约 10 分钟即可到达。
自驾
- 从九州高速公路若宫 IC 出发，约 20 分钟即可到达。
- 从福冈市出发，沿国道 3 号线行驶，约 50 分钟即可到达。
- 提供免费停车位（1 号停车场和 2 号停车场）。
前往中津宫神社
乘坐轮渡
- 从上渡口港（宗像市）乘坐轮渡或客轮前往大岛港，约 25 分钟。
- 轮渡：每天约 5 班。
- 客轮：每天约8班。
从大岛港步行至中津宫神社约20分钟，也可选择租自行车或汽车。
年度活动与祭典
宗像大社全年举办各种祭典。
主要祭典
弥来祭（10月1日）
宗像大社最重要的祭典。届时将举行海上巡游，迎接中津宫和兴津宫的神灵来到边宫。约200艘渔船在海上巡游的壮观景象，是著名的秋季传统。
秋季大祭（10月3日）
此大祭典是为了纪念在弥来祭期间聚集在边宫的三位女神而举办的。神道仪式结束后，还会举行流镝马（骑射）仪式。
夏季净身仪式（6月30日）
这是一项神道教仪式，旨在净化过去六个月积累的罪孽和污秽。仪式中会穿过芦苇圈，并祈求身体健康，远离疾病。
新年参拜（1月1日至3日）
新年伊始的三天，许多来自县内外的游客都会前来参拜神社，进行一年中的首次参拜。许多人祈求交通安全，祈求新车也颇受欢迎。
附近景点
道之驿 宗像
道之驿 距离兵藤屋约5分钟车程。您可以在这里购买新鲜的当地农产品、海产品以及宗像的特产。餐厅供应以当地食材烹制的菜肴。
镇国寺
这是一座古老的真言宗寺庙，据说是由空海（弘法大师）从唐朝返回后创建的。距离宗像大社约15分钟车程。
新居原犬山墓群
作为世界遗产的一部分，这里汇集了建于公元5至6世纪的墓群，是一处珍贵的历史遗迹，讲述了宗像氏的繁荣昌盛。
五月松原
这是一片面向玄海的美丽松树林。维护良好的步道让您可以一边欣赏海景一边漫步。
参拜宗像大社的注意事项
着装须知
参拜神社时，建议避免穿着过于随意或暴露的服装。尤其是在参加正式的参拜仪式或接受祈福时，请务必穿着得体。
关于摄影
神社内一般允许拍照，但在正殿内或宗教仪式期间可能禁止拍照。拍照前请务必确认相关规定或遵守指示牌。
游览大岛注意事项
渡轮班次有限，请提前查询时刻表并预留充足的时间。岛上餐厅较少，建议自带食物。
总结 | 在宗像大社体验日本的起源
宗像大社作为日本最古老的神社，其历史可追溯至日本神话时代，至今仍传承着深厚的历史文化底蕴。冲之岛的圣地已被联合国教科文组织列为世界遗产，三座神社各自拥有独特的氛围，而珍藏着八万件国宝的宝物馆更是令人叹为观止。
在每个神社，您都能体验到不同的情感：在兵藤宫进行正式的参拜，在高宫体验古老的仪式，在大岛的中津宫感受被大海环绕的神秘参拜，以及在冲津宫进行远方的参拜。
宗像大社吸引着来自日本各地的信徒前来祈求各种祝福，包括交通安全、生意兴隆和姻缘佳人。如果您到访福冈，一定要来这里感受一下这座充满日本神话气息的神圣之地。三位女神温柔而强大的神力，定能为您的生活开启新的篇章。
