诹访大神社（长野县）完整指南 | 四大神社的魅力及日本最古老神社的历史
诹访大神社位于长野县诹访湖畔，是日本最古老的神社之一，自古以来就被尊为信浓国的第一宫（一宫）。它是全国约25,000座诹访神社的总本社，以其独特的祭祀方式而闻名，由四座神社组成：神社本宫、神社前宫、下社秋宫和下社春宫。
本文将全面介绍诹访大神社的魅力，从其历史、四座神社的特色到御柱祭等传统活动，以及参拜时的注意事项。
什么是诹访大神社？日本最古老的神社之一
诹访大神社位于长野县诹访湖周围，由四个不同的地点组成。据说其历史可以追溯到2000多年前，是日本最古老的神社之一，并被记载于《古事记》中。
作为信浓国的第一宫
诹访大神社作为信浓国（今长野县）的第一宫，自古以来就是该地区重要的信仰中心。它拥有最高等级的正一宫，曾被列为官平大社。目前，它是全国所有诹访神社的总本社，并被神社协会指定为别标神社。
全国诹访神社总本社
全国约有25,000座诹访神社，其中诹访大神社为总本社。其数量仅次于稻荷神社和八幡神社，可见诹访信仰在日本的普及程度。诹访大神社被亲切地称为“诹访大人”，深受包括武田信玄在内的历代武将的敬仰。
诹访大神社的神祇及祭祀方式
诹访大神社供奉的神祇为武御名方神和八坂留神。
武御名方神的传说
武御名方神是《古事记》中记载的土地转移神话中的一位神祇。据说他是大国主神的儿子，大国主神从出云逃到了诹访地区。这个神话体现了古代诹访地区的独特性和重要性。
诹访信仰的特点
诹访大神社的信仰融合了水神、风神、农神和战神的特点。作为丰收的守护神、生命之源和武力之神，它吸引了广泛的信众。尤其作为掌管水和风的神祇，它历来受到从事农业的人们的虔诚崇拜。
诹访四大神社的特点和位置
诹访大神社最显著的特点是其独特的祭祀方式，四座神社分布在诹访湖畔的四个不同地点。每座神社都各具特色，“四神社巡礼”深受游客欢迎。
本宫神社（诹访市）
本宫神社位于诹访市，诹访湖南岸。它是诹访四大神社中最负盛名的一座，以其独特的无主殿建筑风格而闻名。神社保留了山岳崇拜的形式，其背后的守屋山被奉为圣山。
主要景点：
- 入口大门（重要文化财产）
- 御殿
- 四足门
- 布桥（神道）
- 四根神柱
神社占地广阔，庄严肃穆，遍布数百年树龄的神树。御殿是江户时代早期的建筑，已被指定为重要文化财产。
前宫神社（知野市）
前宫神社位于知野市，被认为是诹访大神社的发源地。据说它是四大神社中历史最悠久的，位于名为“五原”的地方。
主要景点：
- 本殿（内殿）
- 天須回廊（举行神道仪式的场所）
- 水贺溪
- 前宫神社的神柱
前宫神社是诹访大神社中唯一拥有本殿的神社。它坐落在静谧的山坡上，是一处可以感受到古老信仰雏形的神圣之地。
下社秋宫（下诹访町）
下社秋宫位于下诹访町，在诹访湖北岸。地处中山道和甲州街道的交汇处，自古以来就是繁荣的交通枢纽。
主要亮点：
- 神乐殿（日本最大的注连绳）
- 平拜殿（重要文化财产）
- 青铜狛犬（重要文化财产）
- 根生杉树（神树）
秋宫神乐殿上方悬挂的巨型注连绳是日本最大的注连绳之一，其规模可与出云大神社的注连绳相媲美。此外，用日本紫杉木建造的平拜殿被誉为立川派神社木工技艺的杰作。
下社晴宫（下诹访町）
下社晴宫距离秋宫约1公里。据说它是诹访诸神社中布局最为优雅的神社。
主要景点：
- 平海殿（重要文化财产，与秋宫设计相同）
- 万字石佛（附近地标）
- 筒贺勇殿
- 浮岛神社
清澈的溪流蜿蜒流经春宫，使游客能够欣赏到四季的自然美景。春季樱花盛开和秋季红叶飘落时节尤为迷人。
祭祀圣山和圣树的神社
诹访大神社的一大特色是其独特的祭祀方式，没有主殿（或主殿规模很小）。这是因为该神社强烈保留了古代祭祀圣山的传统。
守屋山作为神圣之物
在上神社的主殿，巍峨耸立于其后的守屋山被奉为神圣之物。没有正殿，只有拜殿（祭祀殿）后方的拜殿（供奉殿），这是古代信仰的遗存，人们认为山本身就是神灵的居所。
神树崇拜
在诹访神社，被称为“御柱”的巨型神树扮演着至关重要的角色。每座神社的四角都竖立着御柱，它们不仅标志着神圣区域，也被视为神灵的居所。这种神树崇拜保留了日本古代自然崇拜的一种形式。
式年增荣御柱大祭（御柱祭）
谈到诹访神社，不可或缺的一部分就是式年增荣御柱大祭，俗称“御柱祭”，每七年举行一次（按照日本传统的年龄计算方式）。
御柱祭的历史与意义
御柱祭是自平安时代初期桓武天皇时期延续至今的传统活动，拥有超过1200年的历史。这是一个盛大的祭典，人们将巨大的杉树拔起，竖立在四座神社的四个角落，因此被誉为全国闻名的“盛大祭典”。
御柱祭流程
御柱祭分为两个阶段：“下山”和“拉村”。
下山仪式（四月）：
- 从八岳山脚砍伐杉木，用于制作御柱
- 举行盛大的滑木仪式，从滑木坡上滑下
- 过河（“过河”）
村庄拉柱仪式（五月）：
- 将御柱拉到各个神社
- 在神社四角竖立御柱（“竖立御柱”）
御柱祭吸引了数百万游客，整个诹访地区都沉浸在节日的氛围中。
御柱的作用
竖立的御柱作为神圣区域的边界，并在下一个御柱祭举办前的七年内，作为神灵的容器。四根御柱巍然屹立的景象是诹访神社的标志性景观。
诹访大神社保留古老传统的仪式
除了御柱祭之外，诹访大神社至今仍保留着许多其他传统仪式。
御头祭（鹿头祭）
这是每年4月15日在上神社举行的一项重要仪式。其名称源于过去人们会供奉75个鹿头。虽然现在使用的是鹿的标本，但它仍然作为一项珍贵的仪式保留了下来，传承着古代的狩猎文化。
筒汤神治（粥祭）
这项仪式于每年1月14日至15日在下神社的春宫举行，用于预测当年的收成。这是一个传统的农业仪式，通过观察芦苇筒中粥的状态来预测43种不同作物的收成。
神像迁移仪式
在下神社，神像每年两次在春神社和秋神社之间进行迁移。2月1日举行仪式将神像迁移至春神社，8月1日举行仪式将神像迁移至秋神社，这一独特的祭祀仪式一直延续至今。
如何参拜诹访大神社的四大神社
参拜全部四大神社，即所谓的“四神社巡礼”，是诹访大神社之旅的亮点。我们将介绍一条高效的路线和一些关键点。
参拜神社推荐顺序
模式一（从上神社到下神社）：
- 上神社本殿（诹访市）
- 上神社前殿（知野市）
- 下神社秋之殿（下诹访町）
- 下神社泉之殿（下诹访町）
模式二（从下神社到上神社）：
- 下神社泉之殿
- 下神社秋之殿
- 上神社前殿
- 上神社本殿
虽然下神社的泉之殿和秋之殿之间步行即可到达（约1公里），但上下神社之间以及上神社本殿和前殿之间需要乘坐汽车或巴士。
预计所需时间
- 参观每个神社所需时间：30分钟至1小时
- 参观全部四个神社（含交通时间）：半天至一天
- 深度参观：1天至1.5天
交通方式
公共交通：
- 从JR中央本线“上诹访站”、“下诹访站”或“智野站”乘坐巴士或出租车
- 各车站均提供自行车租赁服务
自驾：
- 从中央高速公路“诹访IC”或“诹访南IC”前往各神社
- 各神社均设有停车场
御朱印和护身符
在诹访大神社，您可以获得四个神社的御朱印。
御朱印巡礼
集齐四张御朱印即可作为参拜诹访大神社的凭证。每座神社的御朱印图案各不相同，此外还有诹访大神社原创御朱印本可供购买。
特色护身符
诹访大神社提供以下特色护身符：
- 渚御守：祈求比赛好运的护身符，武田信玄也曾祭拜过它
- 温泉御守：与诹访地区的温泉相关的护身符
- 御柱御守：与御柱祭相关的护身符
- 缘结御守：与八坂留神相关的祈福护身符
关于祈祷
在诹访大神社，您可以在每座神社接受不同的祈祷。
主要祈愿
- 家庭平安
- 生意兴隆
- 交通安全
- 辟邪
- 考试顺利
- 平安生产
- 新生儿首次参拜神社
- 七五三节（7-5-3祭典）
祈愿接待
各神社的参拜处均接受祈愿。一般无需预约，但建议团体或特殊日期/时间提前联系。
诹访大神社周边旅游景点
以下是一些您在参拜诹访大神社前后可能想去的附近旅游景点。
诹访湖
诹访湖是信州（长野县）最大的湖泊，四季景色优美。您可以乘坐观光船游览，冬季还有机会目睹被称为“御神渡”（冰脊）的自然奇观。
诹访温泉
诹访湖周边有很多温泉，包括上诹访温泉和下诹访温泉。强烈建议您在游览结束后泡个温泉放松身心。
万字石佛
这座造型独特的石佛位于下社春宫附近，是热门的能量景点。
诹访市博物馆和诹访大神社宝物馆
在这里，您可以了解更多关于诹访大神社和御柱祭的历史。
诹访大神社的年度活动
诹访大神社全年都会举办各种神道仪式和祭典。
主要年度活动
- 1月1日：元旦祭
- 1月14日至15日：筒贺汤祭（下社春宫）
- 2月1日：迁宫仪式（迁至春宫）
- 4月15日：御头祭（神社）
- 8月1日：迁宫仪式（迁至秋宫）
- 8月27日：八作祭（神社）
- 御柱年（每七年一次）：式年增荣御柱大祭
深入探寻诹访神社的历史
诹访神社的历史与日本古代历史紧密相连。
与《古事记》的关系
在《古事记》关于土地转移的神话中，记载了武御方神从出云逃往诹访。这表明诹访自古以来就是一个独立的势力范围。
中世纪的诹访信仰
中世纪时期，诹访神社的神官，即大庵，同时也是诹访地区的封建领主。诹访氏族也活跃于武士阶层，诹访信仰在武士阶层中传播开来。
武田信玄与诹访神社
战国时代，武田信玄是诹访神社的虔诚信徒，并将神社的家纹“梶之叶”（桑叶）纹在了自己的军旗上。诹访神社作为战神的地位日益巩固，吸引了日本各地武将的虔诚信仰。
诹访神社的家徽：梶之叶
诹访神社的家徽是“梶之叶”（桑叶）。桑树自古以来就是神道教仪式中常用的神圣植物，也是诹访信仰的象征。武田家族以及许多其他参拜诹访神社的武士家族都曾使用过这枚家徽。
参拜诹访神社的注意事项和礼仪
本节介绍参拜诹访神社的基本礼仪。
正确的参拜礼仪
- 进入鸟居前鞠躬。
- 在水池边净身净心。
- 在正殿前鞠躬两次、拍手两次、再鞠躬一次。
- 敬拜神圣的柱子。
着装
没有具体的着装要求，但建议穿着能够体现此地神圣氛围的服饰。
摄影
神社内一般允许拍照，但请勿在宗教仪式期间或禁区内拍照。
总结 | 诹访大神社的魅力
诹访大神社是日本最古老的神社之一，拥有超过2000年的历史，至今仍吸引着众多游客。它拥有许多其他神社所不具备的独特之处，例如其独特的祭祀方式（分为诹访湖两岸的四个神社）、每七年举行一次的御柱祭，以及没有正殿的山岳祭祀方式。
作为全国约25,000座诹访神社的总本社，以及信浓国的第一神社——一宫神社，诹访大神社在日本宗教文化中占据着举足轻重的地位。四座神社各具特色，参拜四座神社方可领略诹访信仰的全貌。
到访长野县时，务必前往四座诹访大神社参拜，沉浸于古老的传统和神圣的氛围之中。再加上诹访湖的秀丽风光、温泉和当地美食，定会让您的旅程留下难忘的回忆。
